XXIV

Coś tam schudłam :) Brzuch już tak nie wystaje <3 
Mam właśnie ferie, za parę dni moja osiemnastka. Nie będę na niej wyglądać tak jak marzyłam, ale i tak szykuje się udana impreza. Ogólnie nigdzie nie wyjeżdżam, a szkoda bo snowboard na którym śmigam spala dużo kalorii ;d 

FERIE 2013 - DUŻO IMPREZ, DUŻO ĆWICZEŃ, MAŁO JEDZENIA !!! :3  

XXIII

Rozpoczęłam początek nowego początku -.-

Z bilansowaniem jedzenia na razie nie przesadzam, by powoli przyzwyczajać organizm do mniejszej ilości spożywanych kalorii.

1. płatki corn flakes z mlekiem

2.  mała jogobella light + przepyszna sałatka w Salad&Co

 3. obiad - barszcz

 4. 1 grejpfrut + jedna szklanka mixu jogurtu naturalnego z kiwi - ostatni posiłek o 19:00

Wybrałam się dzisiaj na spacer - spacerowałam ponad godzinę + biegałam po wyprzedażach w centrum, również około godziny. Także trochę ruchu moje nóżki dzisiaj dostały <3 Jutro wrócę pieszo ze szkoły, zajmie mi to też jakąś godzinę, a popołudniu wybiorę się na basen :)

 

XXII / A NEW BEGINNING

 

 WRÓCIŁAM

  

Ostatni wpis jest ze września - długo mnie nie było. Przez ostatnie parę jesiennych miesięcy nadrobiłam dokładnie tyle kilogramów ile udało mi się zrzucić w wakacje. 

WELCOME BACK 63 KG!!!!!!

Teraz zadaję sobie pytanie, dlaczego?  dlaczego znowu TO  zrobiłam?

Opamiętałam się na początku grudnia, ale postanowiłam poczekać do końca roku,

żeby w spokoju przeżyć święta i to całe wielkie żarcie.

 

  nowy rok # nowy rok # nowy rok # nowy rok

 moje główne postanowienie :  NIE PODDAWAĆ SIĘ 

 see u

chudziny <3